Den bevidste relation – et ekslusivt retreat for kvinder, mænd og par i de svenske skove med Jesper Westmark og Signe V. Bentzen.

Jesper og jeg er så spændte på dette første samarbejde, og glæder os meget til at præsentere jer for nogle af de opdagelser, vi selv har hjort os såvel personligt, som professionelt og som vi har lyst til at give videre i en setting med fokus på vitalitet og dybde. Tilsammen har vi mange forskellige uddannelser og været på opdagelser hos mange forskellige traditioner. Derfor er træningen her sammensat af de redskaber, som vi har fundet allermest virksomme.

Vi er begge tantrikere, har begge arbejdet med native american traditioner, mødtes på et shamanistisk breathwork kursus, og denne fælles forforståelse af livet, der omgiver os og er inden i os, vil man kunne mærke igennem det hele, ikke mindst når vi arbejder med energi og polaritet. Derudover vil jeg fx også trække på min psyko-kropsterapeutiske uddannelse (Omni Terapi), når vi skal arbejde med nervesstemmet og tilliden til os selv, og jeg vil præsentere redskaber hentet fra Betty Martin teorier om de seksuelle dynamikker i parforholdet, mens fra Jesper arbejder udfra mindfulness og meditation.

Tanken bag er at støtte det enkelte menneske til at indgå et velafbalanceret “ægteskab” med sig selv for derpå at kunne indgå i en autentisk, bevidst og intim relation med andre.

I den bevidste relation er I bevidste om hvilke energier, der bevæger sig i og igennem jer, ikke mindst i det seksuelle rum, og kan udnytte dem til større glæde, friere udfoldelse og til en oplevelse af et øget spirituel partnerskab.

Her er noget af den træningen indeholder:

Polaritet og energi – de helt centrale grundprincipper i tantra
Mediation og åndedræt
Yoga og bevægelse
Arbejde med nervesystemet og tryghed
Energi- og emotionsarbejde
Elskovens elementære dynamikker
Sacred touch
Sauna og renselses-ritualer

Foruden de guddommelig omgivelser, vil du kunne nyde dejlig, livsgivende mad og lækker forplejning

For tilmelding eller kontakt Signe
Tel 23826115

Pris

4000kr per person ved seng på tomandsværelse
Eneværelse + 500kr
Venne/par-rabat: tilmeld jer to og bo på samme værelse = 1000kr i rabat tilsammen

kontakt@sexologsigne.dk

Program:

Ankomst og check-in Fredag ml 16-17.30
Middag kl 18.00 – 19.00
Renselseritual (sauna & aromaterapi)
Opening Circle (Velkomst)
22.00 Godnat

Morgen – kl 12 i stilhed
Smoothie: 7.45
Yoga kl 8.00
Meditation 8.30

Morgenmad 9.00-10.00
Formiddagslektion 10 – 12.00

Frokost 13.30 – 14.30
Pause

Eftermiddagssession 16 – 18.00

Middag 18.30
RenselsesSauna 19.30
22.00 Godnat

Par-Yoga kl 8.00
Meditation 8.30
8.30-9.30 (Orgastic Breathwork)

Morgenmad 9.30-10.30
Formiddagslektion 11 – 13.00

Frokost 13.00 – 14.00

Closing Circle
Farvel

For tilmelding eller kontakt Signe
Tel 23826115

Læs om Sjövik og Jesper her