Wheel of Consent for alle

Wheel of Consent workshop I & II – 29. September

Fra 10:00 – 12:30: Introduction to Consent, Choice & Play
– En Legende Introduktion til Grænser, Valg og Lyst

3 timer der muligvis vil ændre din oplevelse af dig selv, din frihed til at vælge og din lyst for altid!

Har du nogensinde stået i nogle af disse situationer?

• Gået med til noget, selvom du egentligt var et “NEJ”?
• Sagt “NEJ” men i hemmelighed ønsket at sige “JA”?
• Modtaget noget, der ikke føltes helt rigtigt for dig?
• Haft svært ved at bede om det, du virkelig ønskede?
• Følt dig usikker eller flov over dine ønsker?
• Haft svært ved at finde ud af, hvad du egentlig vil?

Hvis du svarede “JA” til nogle af disse, er denne workshop for dig!

Sammen vil vi udforske dynamikkerne omkring samtykke og øve os i at udtrykke ønsker med mere klarhed og selvtillid. Du vil opdage, hvordan et “NEJ” ofte er et “JA” til noget andet, og hvordan et “NEJ” kan være en gave – både for dig og den anden.

Oplev hvordan forståelse og respekt for aftalen (samtykke), grænser og klarhed faktisk kan forbedre din oplevelse af lidenskab og forbindelse.

Når du forstår, hvad du ikke vil have, kan du kommunikere dine grænser mere effektivt. Og når du ved, hvad du vil have, får du lettere modet til at bede om det. Når du kan sige “NEJ” med sikkerhed, kan du også sige “JA” med begejstring (og omvendt).

Gennem legende, interaktive øvelser og spil vil vi udforske dynamikkerne omkring at give og modtage. Du vil øve dig i at lave aftaler før interaktioner og lære, hvorfor det er vigtigt at skabe en følelse af tryghed i enhver menneskelig kontakt.

Vigtige spørgsmål, vi vil udforske:

• Hvilke fornemmelser følger med at sige “JA”?
• Hvilke følelser opstår, når du siger “NEJ”?
• Hvordan kan du tune ind på dine sande ønsker?
• I hvilke situationer er det svært at vide, hvad du vil?
• Hvor nemt eller svært er det for dig at udtrykke dine ønsker?

Denne workshop er en kropslig introduktion til de grundlæggende principper i The Wheel of Consent®.

Berøring er valgfrit!

Workshop I billet: 400 dkr

For deltagere, der deltager i både Workshop 1 & 2:
Frokostpause fra 13:00 – 15:00

Fra 15:00 – 18:00: Del 2 – Skygger, Afvisninger & Relationer

At navigere i relationer kan være udfordrende, især når vi holder dybt af nogen, som en intim partner.

I Workshop 2 vil vi gå dybere ind i The Wheel of Consent og kaste lys over de mere sårbare og skyggefulde aspekter af forbindelse, hvor heling kan finde sted.

Nogle gange opstår følelser som jalousi, frustration eller vrede, når vi føler os valgt fra, ikke gode nok, eller når gamle sår bliver revet op. Selvom vi har de bedste intentioner, kan disse følelser få os til at reagere på måder, der ikke stemmer overens med vores bevidste, modne jeg.

Denne del af dagen kommer med en advarsel, da den kan fremkalde stærke, skjulte eller svære følelser.

Berøring er valgfrit
Arbejdet med en intim partner eller tilfældig partner er valgfrit

Workshop II pris: 400 dkr
Rabatpris ved køb af både Workshop I + II: 700 dkr

In English

From 10:00 – 12:30: Discover What You Truly Want
A Playful Introduction to Consent, Choice, and Desire

Join us for a lively 3 hour workshop where we’ll dive into the essential themes of consent, choice, and desire in an engaging, fun environment.

Have you ever found yourself in any of these situations?

• Agreeing to something when you really meant “NO”?
• Saying “NO” but secretly wanting to say “YES”?
• Receiving something that didn’t feel right for you?
• Struggling to ask for what you truly want?
• Feeling uncertain or embarrassed about your desires?
• Finding it difficult to figure out what you really want?

If you answered “YES” to any of these, this workshop is for you! Together, we’ll explore the dynamics of consent and practice expressing desires with more clarity and confidence. You’ll discover how a “NO” is often a “YES” to something else and how saying “NO” can be an empowering, complete statement. Learn how understanding and respecting consent, boundaries, and clarity can actually enhance your experience of passion and connection.

By understanding what you don’t want, you’ll be able to communicate your boundaries more effectively. And knowing what you do want gives you the confidence to ask for it. When you can say “NO” with certainty, you’re also able to say “YES” with enthusiasm (and vice versa).

Through playful, interactive exercises and games, we’ll explore the dynamics of giving and receiving. You’ll practice making agreements before interactions and learn why creating a sense of safety is vital in any human connection.

Key questions we’ll explore:

• What sensations come with saying “YES”?
• What emotions arise when you say “NO”?
• How can you tune into your true desires?
• In what situations is it hard to know what you want?
• How easy or difficult is it for you to express your desires?

This workshop is a somatic introduction to the foundational principles of The Wheel of Consent®.

Touch optional!

Investment for Workshop 1: 400 dkr

For participants joining both 1 & 2:
Lunch break from 13:00 – 15:00

From 15:00 – 18:00: Part 2 – Shadows, Rejections & Relationships

Navigating relationships can be challenging, especially when we care deeply about someone, such as an intimate partner.

In Workshop 2, we’ll venture deeper into the Wheel of Consent, shedding light on the more vulnerable and shadowy aspects of connection, where healing can take place.

Sometimes, emotions like jealousy, frustration, or anger arise when we feel unchosen, not good enough, or when old wounds resurface. Even with the best of intentions, these feelings can cause us to react in ways that don’t align with our conscious, mature selves.

This part of the day comes with a trigger warning, as it may stir up strong, hidden, or difficult emotions.

• Touch optional
• Working with an intimate partner or random partner optional

Venue: Virkelig, Tagensvej 85C, 2. sal, 2200 Kbh N.

Investment for Part 2: 400 dkr
Discount for Parts 1 + 2: 700 dkr