Det hele begynder med dig selv

Hvis du er glad og tilfreds med dig selv og med dit liv, kan det ses på dig. En kvinde, der forstår at glæde sig over en sejr på jobbet, de gode telefonsamtaler med bedste-veninden, som altid er der for hende eller som fik verdens fineste tegning af sit yngste barn i morges, hun lyser.

Din indre glæde viser sig som indre glød. Glæden breder sig på dit ansigt med smukke smilerynker som er langt at foretrække frem for grumme, bekymringsrynker og får dine øjne til at stråle. Din stemme bliver blidere, lysere og mere melodisk, når du er glad.

Hvis du går og hænger lidt med næsen, så ret op på det ved fx at begynde en ‘lykke-liste. På den skriver du hver dag mindst tre ting, som kalder smilet frem. På min kunne der i dag tilføjes:

1. Tak for min helt utrolige udsigt ud over de åbne vidder, som gør det ok at måtte sidde foran lap-toppen her i påsken. 2. Jeg glæder mig til min søn kommer hjem fra efterskole og tager sin allerførste kæreste med hjem i ferien. 3. Gudskelov for min morgenkaffe i dag!”’

Tip: Du kan også bruge listen til at gentage eller optimere nogle af de ting, som gjorde dig glad i sidste uge. Hvis du fx blev glad over at den lille snak, du havde med kassedamen forleden, så kunne du måske være mere opmærksom på at være åben og glæde andre ved at indlede små-samtaler med andre på din vej fx bus-chaufføren, hundelufteren, teenageren overfor dig i toget.

Lær af din fortid
Prøv lige engang at spole tiden tilbage over dine eks’er – og andre du har været tiltrukket af. Undersøg nu hvilke kvaliteter, det var du faldt for. Begynd med de helt unge år. Hvem gjorde dig mat i knæhaserne? Hvad var det, de havde, som bare var åh så dejligt?

De unge forgabelser er ofte meget ‘rene.’ Det er, før vi begynder at intellektualisere vores følelser. Vi falder bare. Punktum. Måske var det hans smilende i-blå øjne, hans frækhed på fodboldbanen eller vores benovelse over at han havde den største og hurtigste knallert på egnen. Eller var det hendes dare-devil flik-flak på græsset foran skolen eller den yppige timeglasfacon, der satte din krop i brand?

Det kan være rigtigt fint at have disse kvaliteter i baghovedet, når vi leder efter de(n) næste ‘Eneste ene,’ da det er her, vi finder nogle af de ting, som gør at vi føler os seksuelt tiltrukkede af et andet menneske. Det er fint at lede efter en, som matcher os, men uden seksuel tiltrækning går det bare ikke.

Lær af dine fejl
Kig også på alt dét, du afskyede hos dine eks’er og på det, som afskyede at opleve i dig selv, da du var sammen med dine eks’er.

Det kan fx være at en del af dine eks’er viste sig, at det, som du først oplevede som kæk frækhed, viste sig at være toppen af en grel selvtilstrækkelighed og egoisme. At den sprøde følelse frihed til at gøre ting på egen hånd, du satte stor pris på i begyndelsen af et forhold, blev til en fad smag af ensomhed og følelsen af, at I egentligt hellere var fri for at ses.

Det er rigtigt sundt at være opmærksom på, hvordan vi ofte tiltrækkes af noget, der kan ‘ende galt. Så kig lidt nærmere til, hvis du oplever, at du fx bliver svag af stolthed hver gang, hun går hårdere til snapsene end de andre ved bordet, eller du morer dig over, at hans talent for at blære sig og tiltrække sig opmærksomheden, hvis du har oplevet, at lykkerus blev afløst af bitterhed over partnerens alkoholisme eller manglende evne til at se og passe på dig.

Kom ud af starthullerne
Lykken kommer ikke dumpende ind ad brevsprækken, mens du sidder i sofaen og zapper. Nej, Mr Right finder altså ikke sig selv. Du er nødt til at gøre en indsats.

Du er nødt til at søge der, hvor han eller hun kan findes. For er du ikke længere studerende, ikke ansat på en virksomhed med over 1000 ansatte eller går til bryllupsfester hver anden uge, så er sandsynligheden for at finde dit livs udkårne nærmest lig med nul ,med mindre du aktivt tager skeen i den anden hånd.

Vær på vagt overfor kyllingen i dig selv, hende som du fx kan høre komme med kategorisk afvisende udtalelser som: ‘Netdating! (fnys!) Nej, det er simpelthen bare slet, slet ikke noget for mig! Det er alt for koldt. Man hører jo aldrig om nogen, der finder hinanden der!’

Glem lige din egen fordømmelse af, at man er en taber, fordi man aktivt søger efter en kæreste. Man er da først idiot, hvis hellere vil undvære kærligheden end æde lidt stolthed eller frygt. Og jo, vel kan føles nærmest farligt at skulle oprette en profil eller tage afsted på runningdinner.dk og møde nye mennesker. Men – du behøver slet ikke være bange, for en fremmed er jo i grunden bare en ven, du endnu ikke har mødt.

Tip! Hvis det er for svært for dig at skulle fortælle om dig selv, så bed en god ven om at forfatte noget om dig. Husk nu endeligt på, at de “andre” blotter sig jo lige så meget som dig for de er jo OGSÅ ude for at møde kærligheden. Hvis du ikke er så glad for at skrive, men mere hælder til bare at møde folk, findes der alle mulige singleklubber, – ferier og fester fx Runningdinner.dk, Single+ arrangementerne, men kig også på højskolerne eller vin- eller kulturrejser.