- 18-21. juni 2020
Bevidste Relationer – en træning for kvinder, mænd og par i de svenske skove med Jesper Westmark og Signe V. Bentzen.
Tag med på denne træning i bevidsthed, balance og i dynamisk polaritet og kommunikation. I den bevidste relation mærker du dig selv, din krop, dine følelser, dine ønsker, behov, grænser og derfor kan du indgå en dyb og bevidst relation med en partner. I det bevidste parforhold kan du skabe ro og centrering i dig selv, så du kan mærke egen lyst og grænser og klart og kærligt kan kommunikere dem til en partner, der møder dig på samme måde.
Tanken bag
er at støtte det enkelte menneske til at indgå et velafbalanceret “ægteskab” med sig selv for derpå at kunne indgå i en autentisk, bevidst og intim relation med andre.
Jesper og jeg glæder os meget til at præsentere jer for nogle af de opdagelser, vi selv har gjort os såvel personligt, som professionelt, og som vi har lyst til at give videre i en setting med fokus på vitalitet og dybde. Tilsammen har vi mange forskellige uddannelser og været på opdagelser hos mange forskellige traditioner. Derfor er træningen her sammensat af de redskaber, som vi har fundet allermest virksomme.
I Bevidste relationer er I bevidste om hvilke energier, der bevæger sig i og igennem jer, ikke mindst i det seksuelle rum, og kan udnytte dem til større glæde, friere udfoldelse og til en oplevelse af et øget spirituel partnerskab.
Tantra
Vi er begge tantrikere, har begge arbejdet med native american traditioner, mødtes på et shamanistisk breathwork kursus. Denne fælles forforståelse af livet, der omgiver os og er inden i os, vil man kunne mærke igennem hele træningen, ikke mindst når vi arbejder med energi og polaritet.
Derudover vil jeg fx også trække på min psyko-kropsterapeutiske uddannelse (Omni Terapi), når vi skal arbejde med nervesstemmet og tilliden til os selv, og jeg vil præsentere redskaber hentet fra Betty Martin teorier om de seksuelle dynamikker i parforholdet, mens fra Jesper arbejder udfra mindfulness og meditation.
Bevidste relationer
I Bevidste relationer er I bevidste om hvilke energier, der bevæger sig i og igennem jer, ikke mindst i jeres seksuelle rum. Gennem træningen vil I lære at kunne udnytte dem til større glæde, friere udfoldelse og til en oplevelse af et øget spirituel partnerskab.
Træningen indeholder bl.a:
Polaritet og energi – de helt centrale grundprincipper i tantra
Meditation og åndedræt
Yoga og bevægelse
Arbejde med nervesystemet og tryghed
Energi- og emotionsarbejde
Elskovens elementære dynamikker
Sacred tantric touch
Sauna og renselses-ritualer
Foruden de guddommelig omgivelser, vil du kunne nyde dejlig, livsgivende mad og lækker forplejning
eller info@ https://www.jesperwestmark.com
Tel 23826115
Priser:
- Super Early bird: 4550kr (første 3 pladser)
- Early Bird: 4700kr (3 næste pladser)
- Normalpris: 4850kr per person ved seng på tomandsværelse
- Venne/par-rabat: tilmeld jer 2 og bo på samme værelse = 400kr i rabat per “par”
- OBS: Ved eneværelse + 500kr
Program
Ankomst og check-in i Sjövik, Småland Torsdag ml 16-17.30
Middag kl 18.00 – 19.00
Renselseritual (sauna & aromaterapi)
Opening Circle (Velkomst)
22.00 Godnat
Fredag Morgen – kl 12 i stilhed
Smoothie: 7.45
Yoga kl 8.00
Meditation 8.30
Morgenmad 9.00-10.00
Formiddagslektion 10 – 12.00
Frokost 13.30 – 14.30
Pause
Eftermiddagssession 16 – 18.00
Middag 18.30
RenselsesSauna 19.30
22.00 Godnat
Lørdag morgen – kl 12 – stilhed
Morgenmad 9.00-10.00
Formiddagslektion 10 – 12.00
Frokost 13.30 – 14.30
Pause
Eftermiddagssession 16 – 18.00
Middag 18.30
RenselsesSauna 19.30
22.00 Godnat
Søndag morgen
Par-Yoga kl 8.00
Meditation 8.30
8.30-9.30 (Orgastic Breathwork)
Morgenmad 9.30-10.30
Formiddagslektion 11 – 13.00
Frokost 13.00 – 14.00
Closing Circle
Farvel
Tel 23826115