Her fra Tantra-himlen på Koh Phangan i Thailand, hvor jeg er på nytårs-retreat, deler alle behandlere og undervisere deres erfaringer, ny viden og teknikker med hinanden. Det skal mine læsere, venner og klienter selvfølgelig nyde godt af.
Hvad siger I fx til en omgang Sexual Healing eller at bruge sex som medicin? Jo, den er faktisk god nok. Sex er, foruden at være rigtigt dejligt, når det udføres korrekt, også kemi. Alt vi gør, alt hvad vi tænker, føler og sanser er kemi.
Fx. når du bliver voldsomt forskrækket, så oplever du en skarp smerte, at det prikker i huden og i din krop, selvom det også er en tankerække og en følelse, så er det i høj grad også noget kropsligt og bio-kemisk, samt noget vi kan beskrive med vores sanser. I dette tilfælde er det primært adrenalin og cortisol, der sprøjtes ud i dit system og det er både ubehageligt for dig for at få dig til at vågne og passe på at komme ad vejen og for at sætte gang i biologiske processer som at få dit hjerte til at pumpe hurtigere og sende blod ud til ben og arme så du kan fx hoppe meget hurtigt til side for en bil.
De to signalstoffer er vældigt gode at have ved hånden, men de slider på kroppen på sigt. Folk som fx har langvarig, ubehandlet stress er langt mere udsatte for at få et hjertestop end et menneske i balance.
Den supervelgørende og ja ligefrem helende ende af vores eget apotek finder vi når vi har det godt, føler os trygge, er i nydelsesmode som fx sex kan være. Vi kommer ikke bare i balance, men vi føler os rigtigt godt tilpasse, når fx oxytocin, endorfiner og andre af de “the good gys” sendes igennem vores system. Vi kan mærke, at det er godt for os. Og det er det. Vi lever længere, desto mere vi kan befinde os i denne ende af kemien.
Fx ved vi at ældre lever længere, når de har et kæledyr; dels fordi det umiddelbart udløser oxytocin, når vi aer eller kæles med og dels på længere sigt fordi det føles vigtigt og meningsfuldt at være der for nogen…hvilket igen udløser endorfiner, som berliger og “smører” systemmet. På samme måde bruger nogle mennesker en orgasme om dagen som naturlig modgift overfor en tendens til depression det sker under tilsyn af egen læge og gør det helt ud for lykkepiller.
Så bevidst berøring, hvor man i stedet for at røre ved hinanden, som man selv vil kæles for, rør ved den anden, som ens kæreste, ven eller elsker ønsker det og nyder, vil udløse en masse af “the good guys”. Hvordan ved man hvordan den anden har brug for at blive rørt? Man spørger, man beder den anden om at demonstrere, så abe efter og bede om at blive rettet hvis det ikke var præcis sådan man ville røres ved.
Eller man kan gøre som tantrikerne gør, nemlig bruge den energi, som vi med større eller mindre held samler op omkring hinanden. Man sidder lidt sammen, trækker vejret dybt – helt ned i hofterne, ind i maven og ind i hjertet. Når sindet er blevet stille og man er begyndt at finde ro inden i (oxytocin og enderfin fortæller os at vi er i sikkerhed), ligger den ene sig ned og den anden ligger en hånd let på elskerens mave.
Nu “lytter man” til hvad den andens krop “siger”. Når, og først når, man få en oplevelse af det og af at sætte i gang, så begynder man lige så stille at røre ved hinanden. Begynder man at tænke på noget andet eller opdager at man er begyndt at røre uden at bruge sin indfølingsevne, så holder man hånden stille og genfinder koncentrationen og den andens “energi”.
Ved at røre hinanden på denne meget koncentrerede intuitive måde, hvor man fuldstændigt er den andens “tjener” i ordets fgineste betydning, så opleves det som om der sker en heling. Systemet falder til ro og begynder at “re-boote” sig selv.
En af de mere “vilde” tanriske oplevelser hernede fra var, da Dawn og Pele, som er meget gamle i tantra-faget og faste undervisere på ISTA (den klassiske uddannelse indenfor tantra-facilitatorer) gav en workshop om “ETP” (Empowerment Thru Pleasure), hvor man bruger den tranceagtige tilstand kroppen og hjernen dvaler ned i, når den er seksuelt opstemt. Teta-bølgerne når vi virkelig nyder sex, er netop de samme hjernebølger, der opstår under let hypnose og kan derfor bruges til at “re-wire” eller re-programmere hjernen. Man kan omkode faste overbevisninger/tvangstanker/frygt/dårligt, gamle oplevelser, selvværd osv.
Det er lettest at være to om en person, men det kan også udføres af både flere – eller færre personer. Jeg skulle jo ikke stå tilbage og kaldes kylling, så jeg havde nøje udset mig en kvinde og en mand, som jeg følte mig tryg ved. Vi lavede en forskellige vejrtrækningsøvelser for at komme ned i kroppen og blive mere fortrolige med hinanden, bl.a. gennem eyegazing (se hinanden i øjnene i længere tid) inden jeg lagde mig tilrette på lejet.
Forinden havde jeg fortalt dem om en begivenhed 1.maj, som jeg havde brug for at gå lidt mindre tynget ind i. Jeg havde nøje beskrevet, hvilken mental tilstand jeg ønskede mig at opnå, forskellige andre informationer, som kunne understøtte programmeringen bl.a. hvilke områder på kroppen, jeg ikke ønskede berøring og beskrivelser af de områder, som var særligt følsomme og “åbne” for berøring.
berørt og forkælet indtil jeg nåede høj seksuel opstemthed. Det var jo en nydelse (omend også en overvindelse!) i sig selv. Men da mine to hjælpere begyndte at skiftes til at give mig nydelse og hviske mig alt det gode, stærke og rare jeg havde brug for at høre om mig selv og hvordan jeg kommer til at mestre situationen, så var det altså lige før min hjerne kom. Min sind blev så lyst og jeg følte, at jeg svømmede i gylden, varm honning. “Bliss” kalder de det på engelsk – “salighed”synes som et gammelt bibelsk ord, men det var det – lutter salighed.
Oplevelsen der midt mellem andre “seksbenede” par oplevede jeg faktisk som meget naturlig. Jeg følte en enorm kærlighed og ømhed for de to andre, som jeg også hjalp med at re-programmere. Det var en lang og vild dag. Et stærkt bånd eksisterer mellem os nu. Jeg tror re-programmeringen virker. Det føles i hvert tilfælde som om jeg er forventingsfuld og ikke så ængstelig som jeg var før om det som følger med datoen 1. maj. Nu får vi se.